牛肉的营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者,都可以将牛肉炖食。平时生活中你会做正宗酱牛肉吗?现在,学习啦小编来告诉你正宗酱牛肉的做法。
1.准备食材。
(资料图)
2.将牛肉切成大块(我分别用的是两个部位的肉,一部分是牛后腿,还有牛霖)
3.将切好的牛肉用水浸泡约两个小时,中途换几次水,以去掉血水。
4.将去掉血水的牛肉放入锅中,加入蒜。
5.葱段。
6.姜片
7.八角香叶和桂皮。
8.少许冰糖
9.小小的山楂(我用的是山里红)
10.加入三勺料酒
11.6勺生抽
12.加入比牛肉稍低的水,加入大半勺盐。
13.电压力锅选豆类蹄筋钮即可通电炖煮。
14.开盖后,再浸泡两三个小时即可食用。
1、加入比牛肉稍低的水,是防止注水牛肉,因为牛肉在煮的过程中,会有水份析出。
2、开盖后,也可再煮一会收汁入味。
3、切大块后浸泡,是为了让牛肉中的血水析出。
4、酱牛肉,选牛后腿带筋的肉最好。
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